Размер шрифта:
Цвет сайта:
Изображения:
Обычная версия сайта
Оформление логотипа организации Оформление логотипа организации
Поиск Написать в службу техподдержки Крупные буквы
 
На главную страницу
◦ ◦ Новости   ◦ Октябрь в Кировской области объявлен Месяцем психического здоровья
КОГБУЗ
Кировская городская больница № 2
 
Поиск свободного расписания специалистов в медорганизациях г. Кирова
Реализация национальных проектов
 

Октябрь в Кировской области объявлен Месяцем психического здоровья

7 октября 2020 г.

Психическое здоровье – это состояние психологического и социального благополучия, при котором человек реализует свои возможности, эффективно противостоит жизненным трудностям и стрессу, осуществляет продуктивную осознанную деятельность и вносит свой вклад в развитие социума.

В первую очередь это реализуется за счет стабильного, адекватного функционирования психики, а также основных психических познавательных процессов: памяти, внимания, мышления. Не существует четких норм понятия психическое здоровье, поскольку каждая из составляющих может быть истолкована субъективно.

Как сохранить психическое здоровье человека? Для этого важно соблюдать простые правила, влияющие не только на психическое, но и на соматическое здоровье.

Правила сохранения психического здоровья

Соблюдайте режим труда и отдыха. Всегда находите возможность перерыва в полноценной и концентрированной деятельности. При невозможности отдыха находите возможность смены вида деятельности, что обеспечит отдых мозгу.
Устраивайте себе выходные. Это время нужно использовать для смены видов деятельности.
Обеспечьте условия для полноценного сна. При признаках нарушения сна немедленно обратитесь за помощью к специалисту.
Никогда не занимайтесь самолечением. Помните, что отдельные медицинские препараты и гомеопатические средства могут оказывать влияние на психику человека.
Развивайте собственную работоспособность. Не делайте резких усилий, приводящих к переутомлению.
Позаботьтесь об организации рабочего места. Нужно, чтобы оно было достаточно удобным и не вызывало раздражения.
Психическое и физическое здоровье — явления взаимосвязанные. Сохраняя свою психику, мы заботимся об организме в целом. Нужно внимательно относиться к своему состоянию и при малейших подозрениях на психический дискомфорт обратится к специалисту для помощи и консультации.


В преддверии Всемирного дня психического здоровья, 9 октября в министерстве здравоохранения Кировской области пройдет прямая телефонная линия по вопросам оказания психиатрической помощи детскому и взрослому населению. Звонки будут приниматься по телефону (8332) 38-13-23 с 14:00 до 15:00. На вопросы будут отвечать главный внештатный специалист-психиатр министерства здравоохранения Галина Мартовецкая и главный детский специалист-психиатр Ирина Бочарова.

Напомним также, что в регионе действует круглосуточный телефон психиатрической службы доверия для лиц, находящихся в острых кризисных ситуациях: 8-800-222-17-32. Звонки бесплатные для абонентов всех операторов связи.



1.jpg2.jpg3.jpg4.jpg5.jpg6.jpg7.jpg8.jpg9.jpg10.jpg11.jpg12.jpg

Министерство здравоохранения Кировской области
Правительство Кировской области
Министерство здравоохранения России
Федеральная служба по надзору в сфере здравоохранения и социального развития
Федеральная служба по надзору в сфере защиты прав потребителей и благополучия человека
Фонд обязательного медицинского страхования
Государственные услуги
© Использованы графические изображения проекта icons8.com